足のむくみ解消♪
2016年04月22日
足のむくみ気になりませんか？？
先日、リフレクソロジーって本当にすごいなと身をもって実感しました！！
毎週水曜日はリフレの技術が落ちないようにチェックをしてもらっているのですが、私の足のむくみを見て先生がリフレをしてくれました
いつもはお客様にする側なので人にやってもらうのは久しぶり
お客様の足がスッキリしたり、やわらかくなるのはやっててわかるのですが、久しぶりに自分がやってもらうとホントに凄い！！
むくみがスッキリ
血行も良くなり足の色も血色の良い色になりましたー
朝はパンパンで履いていったヒールも帰りはスーっと入り、かなり歩きやすくなりました
最近便秘がちだったのですが、腸の反射区をたくさん刺激してもらったおかげで次の日スッキリ
いや、本当に凄い！と久しぶりに受けさせてもらって改めて感じました
自分が受けるのも大事ですね
むくみの原因は、座りっぱなしや立ちっぱなしなどの同じ姿勢で長時間いることや、冷え・血行不良、運動不足などです
長時間同じ姿勢でいるという方多いと思います
足の筋肉を使わないのが原因で、足を動かさないでいると血液を心臓に戻す「筋ポンプ作用」が働かず、足に血液がたまってむくみが強くなってしまいます
私も最近座っている姿勢が長かったので前よりむくみを感じやすくなったんでしょうね
リフレクソロジーは足の裏をくまなく刺激していくので足裏の筋肉がほぐれ、ポンプ機能が向上!血行が良くなり、むくみが改善されます
家でできるケアもあるのでしっかりやってむくみにくい足にしていこうと思います
むくみが原因で太ったりもするので、夏に向けたスッキリ体型目指して！！
最近足のむくみ気になる方、足裏ほぐしてスッキリしませんか？？
ホームケアもお教えしますね
予約TEL 0955-58-9098
